育儿营养指南——食物医生

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育儿营养指南——食物大夫 内容简介

每一位父母都但愿本身的孩子健康，而饮食会影响你孩子的身体健康、成长和行为，均衡的饮食能够对他们的智力、能力程度、睡眠及健康发生积极的影响。本书将指导你学习如何让你的孩子从饮食中获取所需的营养。
作者在本书中介绍了40种最适合孩子健康成长的食品，对儿童各类常见的问题给出了解决方式。此外，作者还针对各个春秋段的儿童给出分歧的营养方案，让你学到为了使孩子健康成长，该给他们供给什么样的营养需求。例如：婴儿何时断奶、何时让他们起头进食固体食物及该为学龄儿童供给什么样的有利于他们大脑发育的食品等。
在本书中，饮食专家颠末谨慎的研究，为各个春秋段的儿童供给了适合于他们的饮食建议，因此，有本书在手，你可以轻松地学习到如何让你的孩子获得均衡的营养。
本书还将给你一些根基的建议，以确保孩子的饮食能为他们的健康成长供给所需的各类营养，从而让他们获得一生的幸福！
本书将给你一些有关食物营养方面的很是有效的建议，让你的孩子从饮食中获得健康身体；具有最大活力、强健免疫力、完善大脑发肓和健康骨骼所需的各类营养。本书中的饮食指导都是颠末营养学家频频研究而制定出来的，所以介绍的各类营养食品将使你的孩子从这一刻起获得一生的健康。
● 为成长中的儿童供给营养方面的专家级建议；
● 甄别和治疗儿童的食物反感症和不耐症；
● 检查儿童的行为问题及与食物这间的关联；
● 为儿童制定合适的饮食打算，包罗婴儿的第一次进食、家庭饮食及一些适合于他们的食物。

育儿营养指南——食物医生 基本信息

• 作　　者： （英）埃奇森 著，刘江华 译
• 出 版 社： 中国轻工业出版社
• 出版时间： 2005-9-1
• 字　　数： 77000
• 版　　次： 1
• 页　　数： 158
• 印刷时间： 2005/09/01
• 开　　本：
• 印　　次：
• 纸　　张： 铜版纸
• I S B N ： 9787501944088
• 包　　装： 平装

目录

前言
简介
第一部分 孩子们的好食物
好营养
从母乳到奶瓶
有益于婴幼儿生长发育的重要营养
食物金字塔
健康成长
40 种最好的食物
食物的选择：好与坏
有机食品和无机食品的辩论
糖、调料和其他不好的食物
阅读标签
储存柜
饮食习惯和特殊饮食
当你的孩子不想吃的时候
超重和体重不足
改变需求
给人舒适感的食物
作为奖励的食物
吃素食的孩子
过敏症与不耐症
认识多动症
第二部分 身体和大脑成长期的营养
出生到6个月
7个月到18个月
19个月到3岁
4岁到7岁
8岁到青春期
第三部分 诱人的婴儿和儿童食谱
婴儿最早吃的食物
婴儿最早吃的饭食和必须吃早餐
重要的主食
布丁和甜食
简便的替代物
维生素和矿物质需求